2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1209 kcal
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지방: 95.80g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 51.74g.
아침 식사: Zeytin, Domatesler, Bozbeyi Ezine Peynir, Muratbey Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti. 점심 식사: Tam Buğday Unu, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 간식/기타: Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Yer Fıstığı. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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