2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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2039 kcal
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지방: 63.21g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 312.42g.
아침 식사: Senf, Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Reis Drink Natur, Dr. Almond Vinschgerl, Zwergenwiese Meerrettich Streich , Äpfel, Obstsalat, Mehrkornbrötchen, Endiviensalat. 점심 식사: Dattel, Äpfel, Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen . 저녁 식사: Freshona Prinzessbohnen, Weißkohl, Möhren, Getrocknete Tomaten, Carlotta Veganes Eis Vanille, Banane, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Keksteig, Zwiebeln, Fenchel, Rote Paprika, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, REWE Alaska Seelachsfilet. 간식/기타: Krombacher Fassbrause Holunder. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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