2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1368 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. 점심 식사: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vanillekipferl, Monarc Quarkbällchen. 저녁 식사: Natreen Schattenmorellen, Magerquark, Parmesan (Gerieben), Dosentomaten, Olivenöl, Zucchini. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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