2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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544 kcal
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지방: 8.12g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 59.08g.
아침 식사: Noci, Coltivato in Italia Farina di Ceci, Bennet Pomodori Piccadilly, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Tacchino. 저녁 식사: Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Rio Mare Tonno Super Naturale, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Finocchio Crudo, Pane di Segale, Finocchio Crudo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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