2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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886 kcal
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지방: 15.11g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 152.19g.
아침 식사: Чернослив, Чай с Молоком, Вода, Молоко, Царь Хлопья 7 Злаков. 점심 식사: Гороховый Суп, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Вареники с Творогом. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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