2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1000 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 37.91g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Чай, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 간식/기타: Мандарины, Яблоко, Красный Октябрь Трюфель. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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