2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
2256 kcal
|
지방: 82.44g | 단백질: 118.54g | 탄수화물: 260.24g.
아침 식사: Лента Яблоко, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Магнит Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Окское Яичный Белок, ITLV Оливковое Масло. 점심 식사: Азифуд Сушеное Манго, Лента Клубника в Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мандарины, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. 저녁 식사: Азифуд Сушеное Манго, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Агротек Джоки из Говядины. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|