2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1234 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 176.31g.
아침 식사: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Siomay, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Pakcoy, Nasi Putih. 저녁 식사: Bihunku Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Deka Wafer Roll, Cireng, Pepaya, Salak. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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