2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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936 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 67.01g.
아침 식사: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Alpukat. 점심 식사: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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