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Nice walk/run to get back on track after Christmas and a fun family Sunday. I really enjoyed it. Hill and all!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1072 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 86.50g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Goats Cheese (Soft), Ritz Whole Wheat Crackers. 저녁 식사: Hello Fresh Cheesy Stuffed Peppers with Quinoa. 더보기
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2521 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 17 시간 25 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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