2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1939 kcal
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지방: 91.68g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 247.06g.
아침 식사: Silk Almond For Coffee Vanilla. 점심 식사: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Saltine Crackers. 저녁 식사: Skotidakis Feta Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . 간식/기타: Flourish Veggie Crisps , Earth Balance Buttery Flavour Spread, Chocolate Covered Fruit. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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