2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1099 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 149.95g.
아침 식사: 사과, 테일러 푸룬주스 (200ml). 점심 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 . 저녁 식사: 오리로스, 상추. 간식/기타: 귤, 베노프 20BAR 카카오. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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