2014년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 14일:
|
1645 kcal
|
지방: 37.02g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 172.98g.
점심 식사: Turkey Sandwich. 저녁 식사: Fried Egg, xx portugese sausage, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|