2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1352 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 104.62g.
저녁 식사: Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos Congelados, Banana-Maçã. 간식/기타: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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