Flunni님의 저널, 2020년 12월 28일


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1212 kcal 지방: 46.63g | 단백질: 31.10g | 탄수화물: 163.20g.   아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Nutella Nutella, Buko Balance, Schär Landbrot. 점심 식사: Pizza Margherita. 저녁 식사: Möhren, Käse, Lyoner, Buko Pikante Kräuter , Schär Landbrot. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기

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댓글 
Sodale, dann starte ich mal mit ein paar Worten an euch alle: IHR SEID KLASSE! ❤❤❤ Absolut starke Frauen! 😍 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
💚💚💚💚💚💙 Bebeberlin hat es ganz richtig blau gemacht. 😆 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
💛💛💛💛💚💜 Ich... hab nix geschafft. 😅 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
💛💚💛💛💚💛 Gel196508 hat sich in ihr Muster gearbeitet und setzt die Girlande damit fort. 😆 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
💚💛💚💛💜💚 Kittie. Super Kittie! Das Muster durchbrochen um neue Kraft zu tanken - hat gewirkt! 😆 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
💛💛💚 Karamellinski hat sich die Ziele Feiertagsgerecht gesteckt. Sehr klug! 😆  
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
💛💛💚💛💛💛 Leni48 wir kämpfen alle an unseren Fronten... es ist nicht leicht. Aber wir schaffen das! 😆 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
💚💚💚💚💚💚 Rudihamster super Leistung! Die Ziele richtig gesetzt und erreicht! 😆 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
Unsere Woche einzeln ist herrlich bunt: 💙💜💛💚💚💛💙💚 der zweite Jocker in dieser Reihe gehört noch zu Luise Freiheit. Ich hoffe, ihr geht es gut und sie hat ein bisschen Zeit zur Erholung.  
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
🎆🧨🎉 Silvesterwoche... 🏃‍♀️🤸‍♀️ ich möchte einen 5K laufen ⚖ die 63 zurück und 🍶 muss auf meine Trinkmenge achten.  
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
Danke Flunni, das hast Du ganz herzlich toll gemacht! <33  
2020년 12월 28일 작성이: kittie.
Ich WERDE diese Woche 1. täglich yogieren und mit Nadine sporteln. ^.^ 2. maßvoll essen (am Silvesterabend keine Bäh-Naschereien vom WG-Küchentisch = kein Junkfood) 3. Alkohol nur an zwei Abenden trinken (des Boy-F´s B-Day & Silvester).  
2020년 12월 28일 작성이: kittie.
Toll formuliert! 🥰  
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
Danke dir meine liebe Flunni, für die guten Worte. 😇🤗Habe schon meine Ziele eingegeben.. Und ich werde definitiv bis Ende Januar meine Uhu haben.. Mit euren Hilfe 🦵🦵💯🙏🙏❤️🙋🏻‍♀️ 
2020년 12월 28일 작성이: gel196508
immer gern! 
2020년 12월 28일 작성이: Flunni
Ich mag deine wöchentlichen Motivationssprüche 👍 Habt einen schönen Abend 👋 
2020년 12월 28일 작성이: keine-ahnung
👍 
2020년 12월 28일 작성이: Meral@
Vielen Dank Ein Ziel werde ich nicht erreichen, auch nicht schlimm, Habe eine Blasenentzündung und fühle mich schlapp, gleich zum Arzt. Hab zwar ein paar Schritte gut, aber für den Wochenschnitt von 6500 täglich wird es nicht reichen Viel viel trinken ist jetzt angesagt, dafür sind die anderen Ziele fest im Blick, mit ganz ganz viel Glück schaffe ich den Wochenschnitt doch, aber ich Setz mich nicht unter Druck. Wie gut, dass ich gestern einkaufen war und mich ausruhen kann 
2020년 12월 29일 작성이: Rudihamster
Rudihamster, ganz rasche Genesung wünsche ich Dir. Blasenentzündung ist echt gemein & fesselt einen so an´s Haus. :/ 
2020년 12월 29일 작성이: kittie.
Rudi, warte nicht lange ☺️zu Arzt gehen so weißt du es ob one Antibiotika geht.. Wünsche dir gute Besserung 🤗❤️🙋🏻‍♀️ 
2020년 12월 29일 작성이: gel196508

     
 

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