2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1237 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Gullón Barquillos de Vainilla, Manzana Verde, Nescafé Café Tradición, Jumbo Pan Ciabatta Integral, Carne Mongoliana, Frutillas. 저녁 식사: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Unimarc Media Palta, Kingsbury El Pan Perfecto, En Linea Mermelada, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Costa Crackelet . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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