2014년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 14일:
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747 kcal
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지방: 18.41g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: Poached Egg, Smooth Light Peanut Butter, English Muffin, Water. 저녁 식사: Onions, Chicken Breast Boneless Skinless, Bread Crumbs (Seasoned), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), 1% Fat Milk, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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