2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1207 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Café, Ciruelas Deshidratadas. 점심 식사: Pizza de Queso, Café, Tarta de Ricota, Tortilla, Bondiola de Cerdo. 저녁 식사: Uva Negra, Ciruelas Deshidratadas, Melón . 더보기
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2232 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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