2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1322 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 108.14g.
점심 식사: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Legumes Cozidos, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Baked Potato Manteiga Temperada, Requeijão, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). 간식/기타: Manga Palmer, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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