2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
2012 kcal
|
지방: 117.39g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 24.99g.
아침 식사: Красная Икра Икра Кеты, Карат Сливочный Сыр Violette , Вафли кето 4, Кофе, Мантра Масло Мст. 점심 식사: Сырцееды Сыр Копчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, АТАК Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вафли кето 4. 저녁 식사: Махеевъ Хрен Столовый, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Torre Tallada Вино Белое Сухое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. 간식/기타: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|