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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1888 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 114.95g | 탄수화물: 216.39g.
아침 식사: 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, ヤマザキ製パン バターロール, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: 豚ひき肉, カブ, ニンジン, セブンイレブン サラダチキン, きゅうり, ご飯, AJINOMOTO アンパンマンポテト. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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