2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1539 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 195.92g.
아침 식사: Activia Strawberry Yogurt. 점심 식사: Calve peanut butter (Calve), Bananas, Egg, Carrots, Mushrooms, Knorr Vegetable Bouillon, Albert Heijn Cottage cheese light (AH), Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. 저녁 식사: Cheese Pizza, Gouda Cheese, Pasta con vegetales - 3 servings. 간식/기타: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). 더보기
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