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Weihnachtsspeck! ^^ Seid ihr auch alle so überladen von Weihnachten? 🎄 Nicht nur, dass der Bauch voll ist und man sich dauerhaft pappsatt fühlt, ich finde in der diesjährigen Situation ist man auch emotional total überladen. Naja, euch allen eine schöne Woche!
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119.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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2053 kcal
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지방: 123.14g | 단백질: 144.60g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: Apfelsinen, Body Attack Power Protein 90, Voelkel Haferdrink, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Porree, Schlagsahne, Milkana Schmelzkäse Sahne, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Hackfleisch, Gemischt. 저녁 식사: Aldi Ziegenkäse im Speckmantel , Aldi Gänsebrustfilet, Milbona Sour Cream, Baby-Spinat. 간식/기타: Plätzchen. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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