2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1238 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 124.82g.
아침 식사: Kinder Schoko-Bons, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Мультизерновой Хлеб, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Подсолнечное Масло, Ашан Печень Жареная, Перловка Отварная. 간식/기타: Сгущенка, Магнит Банан, Гост Пломбир. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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