willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2020년 12월 28일

28.12.2020 ;-) 🙄montag,🤗;-)
💪🏻💪🏻💪🏻!!!!!NEUSTART BEI 79,9 Kg !!!!!💪🏻💪🏻💪🏻
🤗Guten Morgenzusammen.🤗
😍😍😍Gestern noch alle Keckse verschnuckelt.hihi🤣🤣🤣🤣
;-) 😘😘😘 443 kcal 😘😘😘 :-).
2,5 Scheiben (62,5 g)Schinkenröllchen mit Sahne-Meerrettichfüllung in Aspik
15 g Danablu Blauschimmelkäse
6 g Den Gamel Fabrik Himbeeren Marmelade
6 g Den Gamel Fabrik Erdbeermarmelade
1 Kiwi
1 Tomate
1/4 Artischockenherz in Öl
3 ml Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst
6 g Edeka Kalamata Oliven entsteint
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
2 Scheiben Wasa Sesam Knäckebrot
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
😂😂😂😂😂😂 Auf geht's. Pack Ma's 😂😂😂😂😂😂
P.S.
🎊🎊🎊🎊🎊🎊Frühstart für 2021.🎉🎉🎉🎉🎉🎉

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1319 kcal

지방: 56.02g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 137.86g.   아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Edeka Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Kiwi, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik. 점심 식사: Mettbrötchen. 저녁 식사: Möhreneintopf. 더보기