2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1453 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 175.48g.
아침 식사: Äpfel, DM Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Schoko Müsli, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei. 점심 식사: Lahmacun. 저녁 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Radieschen, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). 간식/기타: Aldi Prosciutto Cotto, Kürbiskernbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Guten Morgen 🙏🙏 Starte gut in den neuen Tag 🌹🌹
2020년 12월 28일 작성이: elina2604
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Hallo, vielen Dank. Dir auch noch einen schönen Tag.
2020년 12월 28일 작성이: San Dro2401
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