2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1271 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 62.11g.
아침 식사: Kuru Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Yeni Rakı Rakı, Tarator, Et Sote. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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