2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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425 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 26.61g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Cappuccino. 저녁 식사: Aldi Kaisergemüse, Eiweiß, Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Harzer Harzer Käse, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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