Aaron4ik님의 저널, 2020년 12월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
1548 kcal 지방: 94.79g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 73.11g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Butter, Kaviar, Mischkornbrot. 점심 식사: Schafskäse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Gouda, Zucchini, Kaki, Alpro Natur. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Korrekt Körniger Frischkäse. 간식/기타: Milsani Joghurt 3,5%. 더보기
123 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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