|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
1964 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 169.36g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 水餃, 水煮蛋. 저녁 식사: 花生糖, 7-11 乾杯握便當-鹽烤燒肉雙拼, 7-11 輕滷時蔬, 7-11 舒迷雞胸肉. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
|
|
2610 kcal
|
운동:
국민체조 - 2 시간 37 분, 서있기 - 5 분, 휴식 - 12 시간 48 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|