2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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181 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 91.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1054 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 92.12g.
아침 식사: Tuna-Dip je Brot, Aldi Dreisaatbrot. 저녁 식사: Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Salat (ohne Fisch/Fleisch). 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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