2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
1294 kcal
|
지방: 66.91g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 84.27g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон Нарезной, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Сахалин Рыба Икра Кеты. 점심 식사: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. 더보기
|
안정된 체중
|