|
Day 2 #dietbreak 456kal :)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
1295 kcal
|
지방: 44.28g | 단백질: 41.68g | 탄수화물: 186.76g.
아침 식사: Indomie Mi Goreng, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Telur Rebus, Daun Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Ajinomoto Yum Yum Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Pedas Thailand. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Oncom, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 간식/기타: Apel Fuji, Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
|
|