2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1543 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 249.69g.
아침 식사: Жареный Картофель, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Грона Печенье Наполеон. 점심 식사: Сахар, Чай, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Семга Жареная, Булгур (Вареный), Чай, Конфета. 간식/기타: Коровай Хлеб Ржаной Московский. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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