2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
1896 kcal
|
지방: 75.21g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 236.62g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Геркулес Монастырский. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Вкусвилл Тунец Карпаччо с Кунжутом Холодного Копчения, Мандарины, Crastan Orzo Pupo, ВкусВилл Молоко 3,2%. 저녁 식사: Вкусвилл Йогурт Греческий «Инжир, Апельсин и Шоколад», Магнит Яблоко. 간식/기타: Вкусвилл Сэнвич-Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Орехами, Окей Банан, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|