2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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853 kcal
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지방: 18.00g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 127.94g.
점심 식사: Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Yoki Pipoca S/ Óleo, Biscoito de Polvilho, Kibon Sorvete Napolitano Cremosissimo, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Fini Ácido Tubes Morango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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