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每天量體重，心情也跟著它小波動一下
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1161 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 81.16g | 탄수화물: 77.94g.
아침 식사: 鴨蛋, 義美 無糖豆漿, 家樂福 小番茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 점심 식사: 義峰 豆輪, 炸排骨, 油菜, 豆腐, 白飯. 저녁 식사: 雞胸肉, 中華 凍豆腐, 生豆包, 高麗菜, 金針菇, 水餃. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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