🤢
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
1166 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 152.82g.
아침 식사: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе, Сытопуз Шарики Шоколадные, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 점심 식사: Чай, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Яйцо, Каждый День Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Чай, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра. 간식/기타: Кофе, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|