2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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808 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 36.43g.
아침 식사: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Авида Молоко 2,5%, Кофе. 저녁 식사: Дикси Яйца Перепелиные, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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