2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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909 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 49.63g.
아침 식사: Era Green Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Ореховое ассорти, Яйцо Куриное. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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