2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1046 kcal
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지방: 33.88g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 131.38g.
아침 식사: Tre Marie Panettone, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Cicoria, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Cirio Pelati, Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Torrone. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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