2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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801 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 23.25g.
아침 식사: Calavo Avocado, Cottage Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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