|
недавно прочла статью о том, что усваивается более 30 гр белка, но спросив многих тренеров, удивилась тому что многие этому не верят, при том что к статье прикреплялись контролируемые исследования, и все убедительно.нк и ладно.Обрадовалась) всегда любила набирать белок)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
1799 kcal
|
지방: 102.95g | 단백질: 94.71g | 탄수화물: 120.88g.
아침 식사: Тавр Колбаса Докторская, Рот Фронт Конфета Батончик, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Картофель (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Starbucks Сахар, Роскар Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Белок Яичный, Ичалки Сыр Голландский, Куриное Филе. 더보기
|
|