JanusWoman님의 저널, 2020년 12월 27일

Sprout coleslaw and jacket spuds.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
1365 kcal 지방: 56.54g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 167.67g.   아침 식사: Pomegranates, Bio-Tiful Kefir, Sainsbury's Chia Seeds. 점심 식사: Parsnip Soup. 저녁 식사: Total Greek Yoghurt, Tesco Hazelnuts, Apples , Carrots , Sprouts, Radicchio , Sainsbury's Baking Potatoes, Tesco Tinned Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers , Onions, Olive Oil . 간식/기타: Tesco Stollen Slices, Truffles. 더보기
2289 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Yum 😋 love a sprout slaw! 
2020년 12월 28일 작성이: Nutricali
DOGive me the recepie for the coleslaw.... I think even a vegan like me could eat it ..... it looks delicious!!!! 
2020년 12월 28일 작성이: elizabethknappert
Hey Elizabeth, this one had sprouts, carrots, radicchio, hazelnut and apple in it (essentially our leftover veg) with a raw apple cider vinegar dressing with greek yoghurt but you could substitute a nut oil? 
2020년 12월 28일 작성이: JanusWoman
Looks delicious! 
2020년 12월 28일 작성이: janetmay
Dear Janus, do you have a recipe for this salad please? It looks delicious 😋 Thank you. Katherine x 
2021년 01월 8일 작성이: Katkin17
Oops, just read the recipe! Will be making it tomorrow x 
2021년 01월 8일 작성이: Katkin17

     
 

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