2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1815 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 110.98g | 탄수화물: 127.24g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Красная Цена Сушки Малютка, Шоколад, Тушеные Овощи, Кижуч. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Красная Цена Сушки Малютка, Коньяк, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Bonduelle Кукуруза, Лента Свинина Корейка. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр, Колбаса Докторская, Красное Яблоко, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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