2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
1240 kcal
|
지방: 81.63g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 60.52g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Kaviar, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda , Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini. 저녁 식사: Gemischte Nüsse, Avocado, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Eiersalat mit Sonnenmeis und Schrims. 간식/기타: Orangen. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|