2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1839 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 240.55g.
아침 식사: Tempe Orek, Rempeyek, Nasi Uduk, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Getuk, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, So Good Chicken Katsu, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Nasi Putih. 저녁 식사: Petai, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Campina Blueberry Choco Chunk, Bakso Ayam, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng. 간식/기타: Indomaret Kacang Polong Tepung, Rempeyek, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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