hanis78님의 저널, 2020년 12월 27일

pan cake Nestum, no gluten only 359 kkal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
1297 kcal 지방: 53.58g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 136.45g.   아침 식사: Gery Chocolatos, Chia Seed, Bubuk Protein, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Oat, Hati Ayam, Sawi Putih, Daun Bawang (Loncang). 저녁 식사: Forvita Margarine, Telur, Indomaret Pisang Ambon, Nestle Nestum Susu + Pisang. 간식/기타: Cabai Merah atau Rawit, Tahu. 더보기

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