2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
460 kcal
|
지방: 7.19g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 43.14g.
아침 식사: Pane di Segale, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Caffè (dalla Moca), Provamel Soya Natural, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 점심 식사: Zucchine, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Pane di Segale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|