2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
1510 kcal
|
지방: 52.14g | 단백질: 142.57g | 탄수화물: 100.77g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Колбаса Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры Черри. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры Черри, Окей Форель Филе. 간식/기타: Мандарины, Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|